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肌肉酸痛吃点醋可抗疲劳

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发表于 2013-6-7 15:45:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
肌肉酸痛吃点醋可抗疲劳
来源:  发布日期:2013-1-7 15:27:38  人气指数:1220 次
  不常活动的人,突然劳动或运动过度,会肌肉酸痛。原因是劳动、运动使新陈代谢加快,肌肉里的乳酸增多。如果喝点醋,或在烹调食物时多加些醋,则能使体内积蓄的乳酸完全氧化,加快疲劳的消失。除了多吃点醋之外,吃些含有机酸类多的水果也有效。
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