请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

中新论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 12616|回复: 2

什么叫“上床萝卜下床姜”

[复制链接]

0

主题

12

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2013-6-7 09:18:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语:很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康,但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜,晚上上床时吃点萝卜,有益于健康。  


为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢?

姜与萝卜不应再同一天进食
  这是由它们的性质决定的。姜,味辛辣,性温,人在清晨之时,胃中之气有待升发,吃点姜可以健脾温胃,鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛,这时吃姜就违犯生理规律。所以有“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”。
  姜能促进消化,但不能多食。
姜能促进消化
  生姜含挥发油,可加速血液循环;同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊,民间也因此留下了一说,说明姜可吃,但不可多吃。
  干燥季节,应多吃萝卜,少吃姜。
干燥季节应少吃姜
  特别是干燥季节,如秋天,最好别吃,因为气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的“警示”:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”看来,夜晚不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重视,这是很有道理的。
  与生姜相反,萝卜性凉,败火清热,下气消食,劳累一天,吃点萝卜,润喉消食,清虚燥之热,有利于休息。

0

主题

26

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2013-6-7 09:26:42 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
回复

使用道具 举报

0

主题

15

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2013-6-7 09:31:52 | 显示全部楼层
养生百年
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|中新圈子

GMT+8, 2020-10-26 23:07 , Processed in 0.107809 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表