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夏季减肥吃什么 4大减肥食物疯狂瘦

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发表于 2013-5-25 17:39:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
  夏季减肥吃什么 4大减肥食物疯狂瘦
  夏季减肥食物一、奶制品
  夏季很多人都爱喝冷饮,那么你不妨多喝喝酸奶、或者牛奶,据研究调查,每天喝到3次以上奶制品的人,都能帮助她消耗百分之七十的脂肪。可见而知,奶制品的燃脂效果十分有效。
  夏季减肥食物二、菠菜
  很多上班族由于久坐,导致下半身浮肿,那么,多吃菠菜就能有效缓解。因为菠菜可以促进体内的血液循环,加速腿部的新陈代谢,排出体内多余水分。
  夏季减肥食物三、木瓜
  木瓜绝对是减肥的一把好手,因其含有独特的蛋白分酵素,能够非常准备的消除下半身的脂肪,可以木瓜内所含的果胶,也能帮你减少体内的废物。健康生活
  夏季减肥食物四、西瓜
  西瓜是夏天最受宠的水果,如果你是浮肿型肥胖,可以多吃西瓜,因为它具有很强的利尿作用,能帮你排出体内多余的水分,从而达到减肥的效果。
  文章来自:http://www.xuehua603.com/shenghuo/jianfei/
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