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孕妇如何防晒

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发表于 2013-5-5 08:08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕妇夏天如何防晒?女性在怀孕时期脸上产生的斑点称之为孕斑。由于孕斑产生的直接原因是黑色素受不平衡的荷尔蒙影响,变得对外界刺激过于敏感,所以夏天要特别注意防晒保护,尽可能避免黑色素细胞因受紫外线刺激而被活化,加速色斑形成。应尽量避免在紫外线强烈的中午出行,平时配合遮阳伞、太阳帽等辅助用品。
  在做好防晒保护外,许多孕妇还希望通过美白产品来加速孕斑的淡化和消除。美白是女人最看重的护肤对象。但是,孕期应慎选美白护肤品,以免对胎宝宝造成影响。
    孕妇夏日防晒4技巧


    1.如何挑选防晒品的质地

  购买前需先在手背上试用,感受质地和颜色,若太油腻、太白或太厚都不理想。
    2.防晒品擦在哪道程序

  防晒品应在护肤最后一道程序后涂抹,如上妆需用在粉底前,薄薄一层;如需户外活动不化妆时,则要厚一些,之后扫散粉避免油光。
    3.防晒喷雾可以直接喷在脸上吗?

  脸部:应先喷在手上,再均匀搽上脸部。身体:应距离身体20公分远处喷上,再轻拍令其均匀。
    4.防水型防晒露怎样清洁?

  用了防水型防晒露需要先卸妆,专门的晒后卸妆油最理想,一般洁颜油或卸妆乳也可以,随后直接冲水洗净,一般防晒霜用洗面乳清洁2~3次即能完全洗净

  大家都知道怀孕女性不能随便使用化妆品,化妆品所含的化学成份会对伤类胎儿。现在已进入夏天,准妈妈就需要考虑到防晒问题。既不能使用防晒霜、隔离霜、含防晒系数的粉底等,那该怎么防晒呢?
    下面介绍4种具有防晒功能的食物!

  1、番茄
  很好的防晒食物。富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好哦~
  2、柠檬
  含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%左右
  3、坚果
  坚果中含有的不饱和脂肪酸,对皮肤大有好处,能够从内而外的软化皮肤,防止皱纹,同时保湿。让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘
  4、鱼肉
  经研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,还有增白皮肤的作用。
  一些感光蔬菜,比如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。准妈妈们还可以避开中午到下午太阳照射强烈的时段外出,如果外出的话可以带上一把有防晒作用的遮阳伞。
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