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老年人的秋季养生

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发表于 2012-9-11 10:29:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
            老年人的秋季养生“九少九多”
  老年养生有一“九少九多”民谣:
“少酒多茶、少盐多醋、少肉多菜、少怒多笑、少烦多眠、少衣多浴、少车多步、少停多动、少药多练。”
也可以说这是长寿秘诀吧。
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