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睡前洗头危害大

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发表于 2012-5-11 11:46:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

    很多爱清洁的人有睡前洗头的习惯,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太晚了,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。殊不知,这样危害很大!
  人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界发散。
  身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。
  对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
    我们用热水洗发后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗发后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,所以也会带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走约500卡的热量(水的汽化热为40.8千焦/摩尔,相当于2260千焦/千克。1千卡=4.18千焦,所以1千克水的汽化热为540.67千卡。1克水的汽化热为540.67卡。即每蒸发1克水,可以带收540.67卡热量)。
  由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。
  一般来说,临睡前最好不要洗发喔。
  如果一定要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后再睡,这样就不容易感冒了。

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发表于 2012-5-11 12:13:18 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-11 17:16:04 | 显示全部楼层
{:soso__8961432591078930798_3:}我都是睡前洗头的
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发表于 2012-5-13 17:38:27 | 显示全部楼层
如果一定要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后再睡,这样就不容易感冒了。
{:1_368:}
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