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必学排毒的好方法~!~

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新手上路

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发表于 2014-5-14 10:47:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.多喝水--可以促进毒素排出;2.早餐多吃粗粮和水果;3.运动--快走20分钟,或者做健身操;4.深呼吸--大口的呼吸新鲜空气,为肺部做一次大扫除;5.按时排便;6.腹部按摩--用手掌在腹部顺时针按摩50下,再逆时针重复同样次数。大家一起来排毒吧!

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发表于 2014-5-14 11:13:30 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
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