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【每日健康提醒】春季怎么吃辣椒不上火

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发表于 2014-4-22 10:18:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

  春天人们普遍会犯得一个病就是上火,但是在中医中,上火也是有不同的地方的,不同的上火方式,去火的方式也是不同的。

  心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
  肝火:古人云:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治,可获良效。
  胃火:由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。
  肺火:或因气候骤然变化,身体不能适应:或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
  所以,由于“上火”的虚实不同,部位不同,脏腑不同,经络不同等还需具体辨证,所以正确的“降火”最好是请中医看看辨证,特别是女性朋友更不要乱用“降火”的寒性凉性药,以免治一经损一经。
  吃辣不上火就靠它们
  辣可以激发我们的食欲,当然吃多了就会上火。下面教你怎么搭配食物吃就不会上火喽!
  吃辣菜,主食最好选粗粮,因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。
  再次,要多喝水或汤。吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时,要注意补充水分。喝碗青菜或番茄蛋汤,可起到生津润燥的效果。吃辣时,喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还有清热作用。
  最后,爱吃辣的人,餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉,或吃些山楂、葡萄、柚子,都有去火的作用。
  此外,烹调时用鲜辣椒代替干辣椒调味,可减少上火。因为,鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等的热性调料,否则“热上加热”,更容易上火。

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发表于 2014-4-23 14:30:26 | 显示全部楼层
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发表于 2014-4-24 10:17:47 | 显示全部楼层
这是好办法!






                                《周易奇门遁甲》培训班4月28号在山东潍坊市开课!
                                           打造中国福星易学文化知名品牌
                                           攀登中国易学文化应用研究高峰         

                                        《周易》培训班隆重招生!
  一、《周易》培训班招生:



             为弘扬祖国传统文化,保护和巩固祖国非物质文化遗产,应广大《周易》爱好者的迫切要求,中国国际易学文化研究院特举办《周易》培训班。

      根据学员实际需要和爱好,我们开设了《奇门遁甲》《阴阳风水》《周易六爻》《四柱八字》等系列课程培训,以满足广大周易文化研究爱好者的不同需求!!

二、面授费用:  


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        1、《奇门遁甲应用学》中级面授班   学费:4200元(含教材费、资料费、证件费等)。

         【 培训对象:周易爱好者及社会各界对五行术数有特殊爱好者。】




2、《奇门遁甲应用学》高级面授班 (高端培训,决策高级研修班,由刘老师亲自主讲)  学费:8800元。

       【培训对象:行政领导、企业经理、公务员及从业人员。】



3、《阳宅风水学》高级面授班学费:4600元(含教材费、资料费、证件费等)。


4、《实用阴宅风水学》高级面授班学费:4800元(含教材费、资料费、证件费等)。


5、《周易六爻预测学》面授班学费:3800元(含教材费、资料费、证件费等)。


6、《实用四柱预测学》面授班 学费:4200元(含教材费、资料费、证件费等)。

7、《实用姓名学》培训面授班 学费:2600元。(重视用神,注重创新。含教材费、资料费、证件费等)

8、招收弟子:传授《阴阳风水》、《奇门遁甲》、《八字》、《旺财旺官》等绝技,学会为止,终身为徒,38000元。

【招收弟子说明】:

              (一)本人现招收弟子,将毕生所学(含各类预测技巧、各流派风水经验等)毫不保守传授之。凡所学必有所成,适合一切有无易经基础者,因材施教。

                (二)授课形式:城市不限,面授学习,互联网(邮件,QQ)或相互结合等。

                (三)特点:必须学成,一定学成(谢绝无心学易者),不分初中高级,一步到位。


     学制:学会为止。一对一教学。食宿费自理。敬请垂询!


三、授课老师:

      由中国著名易学教授、北师大易学硕士、国务院新闻办权威推介专家、中国十大策划人物、中国国际易学文化研究院院长、中国风水文化联合会风水策划师、诸城市姓名堪舆文化研究所所长刘福胜教授亲自执教。    刘福胜先生影视视频请点击:中国易学联会副会长—刘福胜教授 - 视频 - 优酷视频 - 在线观看


      四、培训对象:

        行政领导、企业厂长(经理)、公务员、教师、医生、工商企业者、周易爱好者、奇门遁甲研究者及社会各界对五行术数有特殊爱好者。

五、缴费方式:

   从中国农业银行汇款、(开户行:中国农业银行诸城市支行)户名:刘福胜

   帐号:622848  0291  2082  25016

六、报名方法:

   2张1寸彩色免冠照片,个人简历一份,银行汇报名费和学费至本所教学部,报名费200元 (报到时冲抵学费)。
      七、本所承诺:

通过学习,保证学员课程全部入门,并能实际应用(真传一席话,假传万卷书)。

八、授课地点:

                【潍坊授课地址】: 山东潍坊市健康西街金悦湾商务宾馆532室
                      (潍坊汽车总站向西200米路南、富坤大酒店东邻)
     九、联系电话:

               找刘老师联系:18366399831           15253603332   


                                             13031677226




                                                                                    中国国际易学文化研究院

                                                           

                                                                                                                                                       2014年4月12日
  
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