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教你三招告别双下巴

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发表于 2014-4-15 10:00:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  应该有不少人都日渐感受到身材走形,而攻于减肥吧。可是,你是否发现,不论多瘦,有些地方的轮廓就是不尽如人意?那个地方就是下巴。下面介绍了下巴松弛有赘肉的原因和对策,来看看吧。

  过了25岁尤其要警惕下巴肌肉的松弛。人的脸部约有30多种肌肉,其中随着年龄增长,下巴部位的肌肉开始衰退,因而导致脸部线条变得圆滑。过了25岁,面部和额部的肌肉容易变得衰老,过了30岁就开始出现松弛。收下巴时会有鼓鼓的感觉的话,其实已经成为双下巴的预备军了。

  下面列举几个会导致下巴松弛的坏习惯:

  1、平时不健康的坐姿等
  长时间保持脖子向前,弓着背,低头玩手机的姿势的人,下巴周围的肌肉的活动受到阻碍。因此,保持正确姿势为好哦,挺起背,打来双肩,收下巴。
  2、很少活动嘴巴附近的肌肉
  嘴巴附近的肌肉活动减少就会变得容易衰退,松弛。快来看看这些表现,自己有没有中招,“吃东西咀嚼次数少”、“不吃硬的东西”、“不常说话”、“长时间无表情”、“用嘴巴呼吸”。
  3、淋巴回流受阻
  人体颈部有许多淋巴结,当淋巴回流受到阻碍,继而引起了脸肿。用食指的第二节关节由下巴尖端开始向耳垂下部,再到锁骨内侧、外侧的顺序进行按摩,可以改善淋巴回流不畅。
  用逐渐加强的力道按压位于下巴正下方凹陷处的上廉泉(穴位),对告别双下巴有帮助。
  虽说下巴原本就是脂肪较厚,容易松弛的部位,可是紧致的尖下巴就会显得“人瘦脸小”。改正不良的生活习惯,时常按摩脸部,告别双下巴,你是否心动了呢?赶快试一试吧。
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