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每天刷牙刷几次对牙齿好呢?

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发表于 2014-4-19 15:01:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
 其实刷牙的目的,主要是维持口腔清洁,避免细菌滋生。但是没有次数的限制(一天刷太多次也不好)。如果你的卫生习惯做的很好,那么,每天刷牙刷几次对牙齿好呢?下面就请北京圣贝来为大家介绍一下:
  每天刷牙刷几次对牙齿好呢?
  关于一天要刷几次牙最好的问题,基本上,一天刷2~3次最适合,重点是:要刷干净,每次刷牙最好能持续3分钟以上,并且用正确的刷牙方式。
  而且吃完东西一定要清洁口腔,不管是剔牙、漱口、刷牙,都可以预防蛀牙和生长。所以的蛀牙和都是由细菌所引起的,做好口腔清洁,再加上定期(约半年)让牙医师检查牙齿或清洗,就可以大幅降低蛀牙或牙周病的危险。
  另外,一天要刷几次牙最好的问题根据专家研究,均衡的可以让牙齿结构更坚固,不容易蛀牙。刷牙方法要正确,九成人刷牙方法不正确。
  刷牙要多长时间?
  许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明,科学刷牙时间应为2分钟。刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤。

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发表于 2014-4-19 15:46:46 | 显示全部楼层
一天三次太多了,有必要吗?
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