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今天是3月21号春分

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发表于 2014-3-21 08:06:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是3月21号春分:春分这一天养身关键是“平衡”,春分与秋分是非常独特的节气,白天黑夜各占一半,所以首先是保持体内阴阳,气血的平衡,在春分之前自然界阴气强于阳气,之后是阳气胜于阴气,所以在这一天是平衡阴阳的转折点,中医很重视这一天的转换,这时当你阳气弱外邪易进,导致免疫力底下,旧病复发, 所以在这一天你一定要做艾灸,平衡阴阳,同时可选择早上与下午去适当的锻炼晒太阳,补充阳气 。

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发表于 2014-3-23 13:32:37 | 显示全部楼层
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