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除了母乳,我们走投无路了吗?

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发表于 2014-2-22 09:55:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
新妈妈如果母乳不足,或者患有半乳糖血症、母乳性黄疸、乳糖不耐受综合症、严重心脏病、慢性肾炎、糖尿病等全身性疾病,结核、肝炎、艾滋病等传染病,精神病、癫痫病、甲亢服药或放疗期间,急性感染服药期间,服用避孕药或注射链霉素期间,宝宝都需要用奶粉喂养。那么混合喂养或者奶粉喂养该怎么办呢?



一、         怎样选奶粉?像母乳的成分,比例越接近越好。
母乳是宝宝最理想的食物来源。配方奶粉做到和母乳越接近,越是有利于提高宝宝的抵抗力,母乳中的乳清蛋白、乳糖、牛磺酸、AA和DHA、核苷酸、叶黄素等等,都是宝宝最需要的,例如:母乳中的主导蛋白是α-乳清蛋白,它占总蛋白的比例是27%,α-乳清蛋白是宝宝最容易吸收的优质蛋白,按照GB 10765—2010《食品安全国家标准婴儿配方食品》乳清蛋白含量应≥60%。牛奶中α-乳清蛋白的含量只有3%,一般的配方奶里面也就只有6%左右,所以要看看乳清蛋白的含量,尤其是α-乳清蛋白的含量是多少。

不该要的成分,份量越少越好
很多新手妈妈买奶粉,喜欢看广告,广告里的宝宝越漂亮,演员名气大,就觉得这个奶粉越好,这是商家利用了顾客的心理诉求,要选择一款适合宝宝的奶粉,还真得仔细阅读营养成分表。从2013年1月1日起,按照国家《预包装食品营养标签通则》规定,预包装食品必须标示营养标签内容。营养成分表中标明的营养成分是否齐全,含量是否合理。配方奶中不应该增加葡萄糖,葡萄糖会增加配方奶粉的渗透压,容易造成宝宝腹泻。而果糖会增加宝宝果糖不耐受的风险。所以果糖是国家明令不许添加的。棕榈油影响宝宝对钙元素的吸收,所以应该选含精制大豆卵磷脂的配方奶。

二、奶粉喂养常见问题
1、吃奶粉容易上火吗?
奶粉中酪蛋白的含量比较高,钙盐含量也高,在胃酸中容易结聚成块,不易消化,如果水分摄入不足,就会导致宝宝“上火”,排便不畅。选择奶粉的时候,可以选择含有菊粉(低聚果糖)的配方奶,菊粉不参与人体代谢,是水溶性的膳食纤维,能帮助宝宝顺利排便。另外吃奶粉的宝宝,也要注意补充水分,适当的喂些果汁、菜水都可以。

2、泡沫多的奶粉不好吗?
奶粉中因为蛋白含量高,所以冲泡时会产生泡沫,泡沫多的奶粉,没有添加消泡剂,只要冲调得慢一点,就可以充分溶解。另外,冲泡时容易凝结成块的奶粉,含糖量比较低,糖分太高的奶会造成宝宝腹胀、打嗝。

3、奶粉可以冲的浓一点儿吗?
有的新妈妈希望宝宝多多的吸收营养,擅自加大奶粉和水的比例,把牛奶冲的浓浓的,让宝宝晚上睡的也更好,其实,刚出生的宝宝,小小的消化器官很娇嫩,消化腺也不发达,分泌功能差,许多消化酶也没有形成,冲得太浓的奶粉,宝宝根本就消化不了,反而给宝宝造成胃肠的负担,影响宝宝健康。


那么,该怎样正确地冲泡奶粉呢?

  • 仔细阅读奶粉外包装上的冲调须知;
  • 用肥皂盒流动水彻底清洗双手;
  • 冲泡的开水需完全煮沸,饮水机里的开水,因煮沸时间不够,最好不要使用。
  • 冲泡的开水冷却到50度左右,可以将水滴到手腕内侧试温,不烫为宜。
  • 准备好所有的相关器具,煮沸消毒。
  • 将准备好的水倒入经过消毒奶瓶中,用带刻度的勺子取精确份量的配方奶粉,使奶粉表面与勺平齐;
  • 将奶粉倒入水中,盖上奶瓶的瓶盖,充分晃动瓶身,直到奶粉充分溶解。如果需要储存冲泡好的奶,可以将奶瓶放在冰箱的中后部,不要放在冰箱门边,也千万不要放置于室温中。

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