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5种食物是天然青霉素

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发表于 2013-12-23 18:57:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
鸡汤:

        被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。

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发表于 2013-12-23 18:59:18 | 显示全部楼层
牡蛎:

        含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎,就能满足人一天锌的需求量。
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发表于 2013-12-23 18:59:46 | 显示全部楼层
大蒜:

        能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外,还可以沏杯大蒜茶,将切碎的蒜放入烧开的水中,浸泡几分钟,待温度不烫手时饮用。
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发表于 2013-12-23 19:00:14 | 显示全部楼层
姜:

        感冒是因为进了寒气,不妨与姜中和一下。姜可以刺激消化酶的分泌,从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外,姜还可以做茶。加大约500毫升冷水,放入大概2厘米左右的新鲜姜丝,煮沸后再闷5—10分钟,晾至常温后饮用即可,还可以加些蜂蜜调味。
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发表于 2013-12-23 19:00:49 | 显示全部楼层
热茶:

        绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂,而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁,也可以缓解喉咙痛痒的症状。

来源:新浪网
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发表于 2013-12-23 19:02:21 | 显示全部楼层
学习!
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发表于 2013-12-23 19:08:05 | 显示全部楼层
{:soso_e183:}在转载中学习!
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发表于 2013-12-23 19:34:41 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
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发表于 2013-12-24 10:57:19 | 显示全部楼层
正好感冒了,试试
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发表于 2013-12-24 11:51:53 | 显示全部楼层
{:soso_e189:}
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