请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

中新论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 11131|回复: 5

感冒时不宜吃甜食

[复制链接]

0

主题

14

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2013-12-17 15:16:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    感冒时,我们常感到嘴里没味、胃口差。这是由于,感冒时,随着人体温度升高,消化酶活力会降低,胃肠运动也会变得缓慢,导致消化机能失常。此时,不少人会选择吃甜食来调节,殊不知,这样只会适得其反。

    甜食进食过多,会使大量糖分进入血液,机体为代谢掉这些糖分,会消耗大量的维生素,特别是B族维生素,使得体内维生素含量减少,甚至缺乏,而这些维生素大多参与到营养物质在体内的代谢过程,从而导致多吃甜食反而让食欲更差。

    此外,甜食中的糖分进入人体后,可促进皮质醇分泌,皮质醇对免疫系统有抑制作用,再加上这些糖分在代谢过程中,会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性物质,会使得机体抵抗力大幅降低,不利于康复。

0

主题

19

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2013-12-17 16:02:32 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
回复

使用道具 举报

0

主题

24

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2013-12-17 17:25:34 | 显示全部楼层
{:soso_e183:}健康第一!
回复

使用道具 举报

0

主题

26

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2013-12-17 17:56:30 | 显示全部楼层
来杯咖啡{:soso_e160:}
回复

使用道具 举报

0

主题

20

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2013-12-19 09:54:23 | 显示全部楼层
{:soso_e141:}
回复

使用道具 举报

0

主题

21

帖子

10

积分

新手上路

Rank: 1

积分
10
发表于 2013-12-19 15:15:00 | 显示全部楼层
{:soso_e183:}
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|中新圈子

GMT+8, 2020-9-27 20:41 , Processed in 0.068752 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表