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久看电脑提防计算机皮肤

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发表于 2013-11-28 18:41:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
      脸上无端地生出许多痘痘,莫名其妙地添了几粒色斑,有时还会一连几天干痒起皮,脸色灰暗……这些都是不健康的“计算机皮肤”带给你的不良影响。      大多的职业女性已经习惯这样的生活,一早冲进办公室头件事就是打开电脑,一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连,本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代———直到这时,女孩们才惊呼:“我平时注意保养皮肤,为何还会长出色斑、小痘痘!”      电脑为何会导致计算机皮肤      据介绍,首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,我们与电脑近在咫尺,大量的灰尘也会落在皮肤上,让皮肤变脏,毛孔堵塞、逐渐变粗,痘痘滋生;同时也吸附了肌肤表层的水分,使表皮脱水。久而久之,就会出现干性肤质越来越干,油性肤质越来越油的恶性循环。      其次,电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛,导致眼睛干涩,黑眼圈的生成并逐渐加重,皮肤发干,并有可能导致光敏性皮肤病———皮肤上出现小红疹或红斑。(综合)      所以在此提醒整天忙着无纸化办公的女孩们,一定不要忘记保护电脑前的娇嫩肌肤。那么如何避免计算机皮肤呢?     1.避免长时间流连在电脑前,尽量饮用具有抗辐射作用的绿茶。     2.不论化妆与否,都要彻底清洁面部,预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘。     3.注意增加皮肤水分,每天保证充足饮水,坚持使用保湿爽肤液,防止脸上水分流失。     4.长时间盯着电脑,眼睛会疲劳刺痛,眼睛周围会干燥并生出细小皱纹,应注意选择合适的眼膜或眼霜随时使用。      24小时的美丽约会     6点:你还在睡觉,但你的机体已经醒来,内分泌功能活跃。如果这时起床,不要匆忙,动作舒缓为好。     8点:心脑血管病易发作时段,练瑜珈功最好推迟到11点前。此时可以吃早餐,新陈代谢非常顺利。     9点:后2个小时期间疼痛和恐怖感最小,是看牙医的最好时间。       10点:适合参加公务谈判,完成各种教学任务和通过考试。     11点:如果极想吃奶油蛋糕,最好在这时而不是在午饭后,此时,脂肪会为能量,而不会贮存在腹部和大腿。    13点:在办公室里,工作人员打哈欠;在学校里,孩子们脑子不好使。此是午休的最佳时间。    14点:身体的静电荷最小,适宜梳理头发。“美丽”在这个时代,不再被传统定论所拘泥,不再凭单一形态所尽述。“美丽”越来越像个万花筒,你只要耐心把自己调整到合适的位置和角度,属于你的那一刹那缤纷与绚烂就会出其不意地降临。在那时刻,你一定会找到自己特定的观众,获得属于自己的喝彩。现在就让我们一起来调整自己到合适的位置和角度,与美丽约会一整天吧!    16点:身体需要运动:跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作,也要站起来走一走,做做下蹲,这有利于保持工作精力。    17点:放松的时间,可以玩玩乐器,这时双手最灵活。同时,你能说善辩,利用此时说服你的亲属、朋友和同事。    18点:晚饭的最佳时间,但要适量。这时,多余的热量会为脂肪,而不是能量。    19点:护理皮肤,营养面膜会带来最大好处。服用各种药物吸收也最好。    20点:对美的追求最强烈,内心世界最丰富。看看画册,读读书,可以试试新衣服。    21点:体温下降,新陈代谢减慢,这时不要吃东西。此时,特别难忍孤独。    22点:你的肝脏不希望你喝酒。酒还影响睡眠,乃至次日的心情。这时候吸烟也最有害健康。    23点:幻想一阵——美好的前景,远大的理想和崭新的观念。通常,这些东西在现实生活中很难通过。     24点:直到早晨——反应缓慢,没有坚定的目的性。如果还不睡觉,最易感到恐惧和抑郁,此时最好睡觉。
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