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洗头是低着洗or仰着洗好?

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发表于 2013-11-29 15:32:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
脸盆+毛巾+洗发露,外加一个小板凳,就着冬日暖暖的阳光,曾经的洗头,简单而快乐。而关于洗头姿势,那时只有一种,低头式。而今,热水器+洗发露+吹风机,洗头变得“高级”而“享受”。洗头姿势亦是多种多样,或低头,或仰头,或干脆去美发店躺着洗,又舒服又省事儿!可选择越多纠结也越多,到底哪种洗头姿势最好呢?这不,豆zi妹和Vivi童鞋就“掐”上了……  低着洗头?易生皱纹  豆zi妹,习惯低着洗头,因为无论淋浴或盆洗,此方式都操作方便,还能很好的控制住洗头水仅在头部区域,而不会“污染”背部甚至全身抑或诱发痘痘的产生。而且,低头属习惯性动作,身体前倾的传统低头洗法也更安全,也不会过度的刺激颈椎动脉。毕竟,传统的方式总有其健康意义嘛!不过,爱美的Vivi童鞋马上反对了,因美容大王说过,常常低头洗头发,会让面部变得松弛,加深法令纹甚至导致颈部皱纹。SO,Vivi童鞋是忠实的“仰头族”!  不过,说到“低头”与“仰头”,有研究称,我们低头时,脖子承受的压力会是平时的三倍。因而,“低头族”常常会与颈椎病等健康问题“相伴”,最简单的缓解方法则是常抬抬头,做做颈部运动。另外,脖子的肌肉是垂直生长的,一旦胶原蛋白受压迫断裂就容易长出颈纹。SO,常“低头”会产生颈部皱纹甚至双下巴,也并非耸人听闻。  仰着洗头?易中风  那么,仰着洗头的姿势会更健康?现在的美发店,也大都用躺着的后仰姿势。但其实,这种做法亦存在着健康隐患。头在后仰时,容易压迫颈部的动脉血管,若洗头时间过长,势必会造成大脑供血不足,这也是为什么有些乡亲洗头后会感觉头晕。  一般来说,老人、高血压者、颈椎病患者不宜仰着洗头,否则会导致晕眩、脑部短暂缺氧,甚至中风。而对于一般乡亲来说,可偶尔仰头洗,时间不宜过长,而若采用躺着的后仰姿势洗,洗完头后,不要猛然起身。  哪种洗头姿势最好?  徐文兵说,洗头时,无论是低着头或仰着头,若时间过长都会影响颈部的正常血液循环,造成脑部供血不足,可能引起头晕、恶心、站立不稳的现象。从这个角度来说,淋浴时直立的洗头姿势会比较合适,而且要让身体调整到最舒服的状态。若出现某部位疼痛、麻木或头晕等症,说明血管或神经受到压迫,应适时调整。  寡人纠结的结果:
  洗头,到底该仰头还是低头呢?寡人觉得吧,还是怎么舒服怎么洗,特别是注意你的颈椎是否舒服。若出现疼痛、麻木、头晕等不舒服的状况,就要及时调整一下姿势,而不要总纠结哪一种最好~~!
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