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睡前10分钟按摩 强扫皱纹去水肿

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发表于 2013-11-21 12:48:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    导语:城市人往往工作压力比较大,所以各种SPA会馆林立。可见按摩对于在美容护肤方面有着非常的地位。皱纹是各位爱美MM最最不想看到的。而按摩正正能一定程度上消除脸部皱纹。下面看看如何按摩才能除皱吧!
   在按摩之前,MM可以因应自己的需要添加适合自己的按摩精油。为什么呢?因为配合精油来按摩,效果明显比纯按摩要好。
  1、精油按摩可以减肥,透过按摩与穴位的刺激,精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织,消除堆积的毒素,帮助分解脂肪,还可以排除体内多余的积水,因而能排毒并有效紧肤的疗效。
  2、脸部按摩可以促进肌肤的血液循环,促使细胞再生,恢复肌肤的弹性。另外,利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用,保持肌肤的酸碱平衡,使肌肤的油脂不易堆积,避免各种阻塞现象,避免肌肤出现老化现象。
  3、运用精油按摩头皮,可滋养头皮细胞,有效改善发质,舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活,绝大多数的人被压力逼得喘不过气,因此,舒缓比美丽和健康还来得重要。
  STEP 1

  彻底清洁肌肤,可以选用温和的去角质产品。然后用凉水清洗干净,轻轻拍干。
   STEP 2

  轻轻从颈部抚按向上直至整个脸部。一直向上按摩,在双颊位置轻轻打圈搓揉,
  STEP 3
  在太阳穴处轻轻用力揉按约两至三分钟,有效舒缓平日生活工作积累的压力。
   STEP 4

  双手屈拳用手背搓揉双颊,这个方法可以用于下巴部位,可以有效避免双下巴的出现哦。
   STEP 5
  如果需要舒缓额头和鼻子两侧处,可以用食指和中指的指腹稍用力按摩。手指可以着重按摩眼下紧繃的肌肉和舒缓鼻头。促进眼周肌肤血液循环,黑眼圈眼袋等等的问题也可以迎刃而解。
    STEP 6

  额头中央位置也可以继续采取这个方法。一般来说,你可以尽量在临前抽点时间为自己进行脸部按摩。平均一周两次大概维持十至十五分钟的脸部按摩为宜。

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